Yoganell: Vers votre équilibre

Améliorez votre bien-être

Renforcement de vos muscles, amélioration de votre respiration, protection des articulations et apaisement mental sont quelques exemples des bienfaits du yoga mis en avant dans les cours et workshops que je donne. Vous recevrez des conseils personnalisés à votre corps lors de la pratique afin que vous progressiez en toute sérénité.

 Retrouvez l'harmonie

Les séquences de postures que nous pratiquons vous permettent d'entrer en contact avec votre corps de façon globale et d'apprendre à le respecter avec gratitude. Cette pratique vous permet aussi d'apprendre à connaître vos schémas de pensée, vos tendances mentales naturelles et d'apaiser votre mental pour retrouver une existence plus harmonieuse.

Ressourcez-vous

La pratique du yoga que je propose est un moment pendant lequel vous vous consacrez à votre bien-être, totalement. Vous évacuez le stress, diminuez les tensions physiques et mentales et apprenez à mieux les appréhender en dehors de votre tapis!

 

Nelly

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