Yoga correctif

Si vous ressentez des douleurs quotidiennement (p.ex dans la nuque, le dos, les genoux, les poignets, etc....) ou lorsque vous exercez des activités physiques particulières, si vous avez subi une blessure qui a laissé des tensions dans votre corps après avoir été soignée, le yoga correctif vous permettra d'améliorer votre bien-être et d'atténuer ces désagréments.

Lors de séances individuelles, j'établirai avec vous les zones de votre corps qui ont besoin d'être travaillées afin que votre corps fonctionne harmonieusement et que vous retrouviez une meilleure qualité de vie. Des mouvements spécifiques vous seront recommandés pour être effectués chez vous, et je vous expliquerai comment prendre en compte vos spécificités lors de votre pratique du yoga dans les cours collectifs ou dans votre pratique individuelle.

Le yoga correctif peut être complémentaire à votre prise en charge médicale, physiothérapeutique ou osthéopathique habituelle, elle ne s'y substitue aucunement.

 

Le nombre de séances nécessaires dépend de votre demande et de vos progrès. 

 

La première séance dure 1hLes séances suivantes peuvent durer de 30 minutes à 1h.

Pour plus d'informations ou pour convenir d'un rendez-vous, contactez-moi!